브라질 너트 면역력 항암 기억력 심혈관 건강
브라질 너트에는 단백질, 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 우리 몸의 면역력 강화, 피로 해소, 두뇌 활동 향상에 효과적이며, 심혈관 건강도 챙길 수 있다. 또한 요리에 활용하여 다양함과 맛을 동시에 즐길 수 있다. 하지만 셀레늄이 풍부하기 때문에 하루에 2-3개 정도 섭취하는 것이 적당하며 과다 섭취는 피해야 한다. 또 구매 시 크기와 색깔은 물론, 신선함과 맛을 확인해 선택하고, 밀폐 용기에 담아 건조한 곳에 보관하면 좋다. 브라질 너트 브라질너트 셀레늄 브라질너트 곰팡이(?) 먹어도 될까요?? 브라질 너트효능 알려주세요~~ 브라질 너트 더 자세한 정보 사차인치 효능 마카다미아 산과들에 브라질너트 서래푸드 브라질 너트 너트리 브라질 너트 브라질 너트 아마존의 선물, 브라질 너트: 영양 가득한 건..
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2024. 2. 11. 22:27